Taller de Posturas Invertidas impartido por Andre Singer @andrewjsinger 🤸🏻‍♂️🕉️🌳✨

¿Te gustaría incorporar más posturas invertidas en tu práctica de #Yoga? ¿Te gustaría aumentar tu confianza y aprender nuevas técnicas basadas en la alineación? ¡Entonces este taller es ideal para ti!

Las inversiones son excelentes para:
🍃 Equilibrar cuerpo y mente
🍃 Fortalecer el core
🍃 Liberar estrés y disfrutar más bienestar
🍃 Mejorar la circulación sanguínea

En este taller vamos a explorar:
🌱 #SalambaSirsasana | Parada sobre la cabeza
🌱 #AdhoMukhaVrksasana | Parada sobre las manos
🌱 #PinchaMayurasana | Parada sobre los antebrazos

Empezando con los fundamentos, vamos a calentar los diferentes músculos y articulaciones que se trabajan en estas posturas. Vamos a explorar, paso a paso, cómo podemos establecer una buena base y acostumbrarnos a estar boca abajo. Después de unas divertidas dinámicas en pareja tomaremos tiempo para relajar y descansar el cuerpo, terminando con un largo #Savasana.

⭐ No se necesita experiencia previa con posturas invertidas para asistir a este taller, solamente curiosidad y deseo de explorar nuevos movimientos en tu práctica
⭐ Trabaja dentro de tu zona de confort. Puedes llevar tú práctica hasta el punto donde te sientes cómodo. Ofreceremos modificaciones para diferentes niveles de practicante.

Escríbenos y ¡RESERVA TU LUGAR AHORA! 🫶🏼🌳🍃