Taller de Posturas Invertidas impartido por Andre Singer @andrewjsinger 🤸🏻‍♂️🕉️🌳✨

¿Te gustaría incorporar más posturas invertidas en tu práctica de #Yoga? ¿Te gustaría aumentar tu confianza y aprender nuevas técnicas basadas en la alineación? ¡Entonces este taller es ideal para ti!

Las inversiones son excelentes para:
🍃 Equilibrar cuerpo y mente
🍃 Fortalecer el core
🍃 Liberar estrés y disfrutar más bienestar
🍃 Mejorar la circulación sanguínea

En este taller vamos a explorar:
🌱 #SalambaSirsasana | Parada sobre la cabeza
🌱 #AdhoMukhaVrksasana | Parada sobre las manos
🌱 #PinchaMayurasana | Parada sobre los antebrazos

Empezando con los fundamentos, vamos a calentar los diferentes músculos y articulaciones que se trabajan en estas posturas. Vamos a explorar, paso a paso, cómo podemos establecer una buena base y acostumbrarnos a estar boca abajo. Después de unas divertidas dinámicas en pareja tomaremos tiempo para relajar y descansar el cuerpo, terminando con un largo #Savasana.

⭐ No se necesita experiencia previa con posturas invertidas para asistir a este taller, solamente curiosidad y deseo de explorar nuevos movimientos en tu práctica
⭐ Trabaja dentro de tu zona de confort. Puedes llevar tú práctica hasta el punto donde te sientes cómodo. Ofreceremos modificaciones para diferentes niveles de practicante.

Escríbenos y ¡RESERVA TU LUGAR AHORA! 🫶🏼🌳🍃

Sean todas bienvenidas a nuestro tercer encuentro sagrado de mujeres 🌷🫶🏼🍃 Un espacio guiado por Andrea Vasquez @soyluz.yoga
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Juntas vamos a embarcar un viaje de conexión profunda hacia nuestro propio ser, abrazando la esencia divina y femenina en grupo.
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Desarrollaremos el autoconocimiento a través de sonrisas, escucha compasiva y conversaciones auténticas y genuinas. Descubriremos la magia de regresar a nuestros corazones y del empoderamiento colectivo.
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En este círculo conectaremos con nuestro poder a través de:
🌸 Meditación Sagrado Femenino
🌸 Cantos Medicinales
🌸 Círculo de Palabra
🌸 Danza Terapia para despertar nuestra Diosa Interna
🌸 Ejercicio para integrar nuestro Poder
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📆 Sábado 27 de Abril
⏰ 3:00 - 5:00 pm
💰 $30,000 COP
📍 Flying Tree Yoga
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¡Atrévete a encender tu poder femenino!

Equilibrando Mente y Cuerpo. Impartido por Nathalie Daza @nathieyoga
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🍃 En este taller descubriremos tu #dosha (energía y elemento en el cuerpo) para así poderlo integrar a la práctica de #Yoga.
🍃 Crearemos conciencia en tus hábitos diarios.
🍃 Exploraremos las asanas más adecuadas para cada elemento y las principales rutinas que ayudarán a equilibrar tu ser.
🍃 Se te brindaremos herramientas útiles para que puedas integrar tu práctica a tu día a día.
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Taller para Profesores: Yoga para niños 👦🏽🕉️🤍👧🏽✨ Impartido por Paulina Trejos @_reverde_ser_

Este taller está pensado para profesores y cuidadores, que quieran introducir o ampliar sus conocimientos en torno al Yoga enfocado a las infancias.

Si deseas aprender herramientas pedagógicas y creativas para compartir esta maravillosa práctica para niños y niñas, este taller es para ti, te va a permitir:
🍃 ⁠Enseñar los principios de mindfulness
🍃 Reconocimiento de asanas
🍃 El cuento como herramienta aplicada al yoga
🍃 Cómo reconocer las emociones desde el yoga

Todo esto enfocado en los niños y niñas, para que desde edades tempranas aprendan sobre este hermoso camino del #Yoga, desde el juego y la creatividad.

Regálate esta experiencia para ti, en la que podrás aprender y aplicar estas herramientas en casa o en tus clases. Escríbenos por WhatsApp y ¡RESERVA TU LUGAR AHORA! 🫶🏼🌳🍃

El Kirtan o canto de mantras forma parte del Bhakti Yoga o Yoga del amor 🎶🪗✨ Satya Meditación y Mantras @satyameditacionymantras nos guiará a través de la meditación y del canto de mantras para elevar nuestra energía hacia lo más sutil vibrando en paz, amor y armonía con el universo.
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Habrá un aporte voluntario destinado a la Fundación Enciendo mi Corazón @enciendomicorazon que comparte el yoga y la meditación a niños y niñas en condiciones de vulnerabilidad de los barrios populares de Medellín. ¡Los esperamos! 🤍🙏🏽🍃
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🗓️ Viernes 5 de Abril
🕑 8:00 pm
📍 Flying Tree Yoga